Der Himmel ist grau, wie eigentlich immer im November, doch wir haben Glück: in diesem Jahr herrschen sehr milde Temperaturen vor und mit vielen Tagen zwischen 8 und 15 Knoten Wind haben wir (relativ gesehen) noch optimale Trainingsbedingungen.
Weil ich in diesem Winter generell noch nicht in den Süden verschwinden, sondern noch einige Zeit in der Praxis arbeiten und meine Bachelorarbeit schreiben möchte, bin ich sehr froh über diese Bedingungen. So kann ich zu Hause sein, kann arbeiten und möglichst viele Stunden auf dem Wasser verbringen.
Am Dienstag, habe ich die sportmedizinische Untersuchung hinter mich gebracht. Meine Werte bescheinigen mir eine sehr gute Trainingsgundlage. Es war lustig nach so langer Zeit mal wieder in dem hohen Turm des Uni-Sportforums auf dem Ruderergometer zu sitzen und fast alles war so wie es früher war. Fast wie eine kleine Zeitreise.
Aufgrund der guten Grundlagenwerte können wir nun in die nächste Phase des Trainings durchstarten – das Krafttraining steht ab jetzt wieder mehr im Mittelpunkt. Auf dem Wasser muss die Brettsicherheit besser werden und die Manöver schneller und akzentuierter. Auf alle Fälle gibt es viel zu tun bis zu den Spielen 2012 – packen wir es an!!!

Eine erfolgreiche Saison 2009 geht zu Ende

Es war das Jahr meines Comebacks in den Olympischen Surfsport und das Jahr in dem ich mein Examen als Physiotherapeutin absolviert habe.

Aufgrund meiner Studienverpflichtungen war eine optimale Saisonplanung nicht immer möglich, und trotzdem konnte ich bei den Europameisterschaften im Juni in Israel die Qualifikation für den B-Kader sichern. Seit einigen Wochen ist es nun offiziell – der Olympische Segel Ausschuss OSA hat mich offiziell zurück in das Deutsche Team berufen.

Nun gilt es die kommende Saison 2010 zu planen und meinen neuen Job mit den Trainingszeiten zu vereinbaren.

Erst einmal werden wir bis Ende Dezember in Kiel trainieren um dann pünktlich zum ‚New Years-Race’ unseren Traingsstützpunkt für ein paar Monate in den Süden Spaniens zu verlegen.

Ich freue mich riesig auf Monate voller neuer Erfahrungen in der Praxis und vielen Stunden auf dem Wasser in denen ich nach der langen Zeit des Paukens wieder zu neuen Formen auflaufen kann!

Und wenn euch in Zukunft eure Muskeln schmerzen – kommt im Therapiezentrum vorbei – wir bringen euch wieder in Schuss….

Eure Amelie

Feuer und Flamme für eine dritte Olympiakampagne

Während der Olympischen Spiele in Peking fragten mich viele, wie ich es denn aushalten könne, nach so langer Zeit als Aktive zum ersten Mal die Spiele im Fernsehen zu erleben. Ich fand es toll: Das Fernsehen zeigte mir Ausschnitte aus so vielen Sportarten, bei so vielen konnte ich mitfiebern – Olympische Spiele sind weit mehr als nur die kleine Welt im Hafen des Segelwettbewerbs. Und genau das entfachte wieder meine Begeisterung.

Zwei Monate später ging der praktische Teil meiner Ausbildung zu Ende und es zog mich zurück aufs Wasser. Zunächst war es nur zum Spaß, als Ausgleich nach der langen Zeit der Praktika und auf der Schulbank in der Klinik. Aber schon bald blühte mein sportlicher Ehrgeiz wieder auf: Mein ‚alter‘ Trainer begleitete ganz begeistert meine ersten Schritte auf dem neuen olympischen Surfboard und ich stellte fest, mit welchen neuen Energien und neuem Willen zum Lernen von Bewegungsabläufen ich auf dem Brett stand.

Die Idee einer neuen Olympiakampagne reifte und nun steht sie: Ich möchte in London 2012 wieder an den Start gehen. Ich möchte meine Erfahrungen aus den beiden vorangegangenen Kampagnen nutzen auf dem Weg zu einer neuen Olympischen Medaille.

In diesem Jahr steht in erster Linie noch die Beendigung meines Studiums der Physiotherapie auf dem Plan. Nebenbei habe ich genügend Zeit um mich in die Weltspitze der Windsurfer zurück zu manövrieren. Ich bin gespannt wie weit ich sein werde wenn ich im Juni bei den Europameisterschaften in Israel an den Start gehen werde!

Ihr werdet hier immer nie neuesten Neuigkeiten über meine Fortschritte in Erfahrung bringen können. Ich halte euch auf dem Laufenden.

Schön dass ihr mich besucht - viel Spaß dabei!

Amelie

…bevor es zurück zum Studieren nach Kiel geht. Heute ist der erste Tag an dem es regnet und wenn wir der Wettervorhersage Glauben schenken, erwartet uns heute auch kein Wind. Lange Gesichter zwischen Moana und mir, eigentlich wollten wir die letzten Tage noch einmal richtig rein hauen. Endlich sind auch andere Mädels angekommen mit denen wir uns auf dem Wasser matchen könnten. Read the rest of this entry »

…mit Delphinen und tausenden von Pelikanen.

Langsam gewöhne ich mich daran dass um uns herum ständig Delphin-Flossen auftauchen. Trotzdem fasziniert es mich immer wieder.

Bisher hatten wir nur leichte Winde. Mein Körper bekommt in diesen Tagen ordentlich zu spüren, dass ein Comeback nach Jahren auf der Schulbank schwer fällt: die ersten Blasen in den Händen sind bereits verheilt, die Unterarme schwellen kaum noch an wenn meine Hände den Gabelbaum umfassen, jetzt fangen die Rückenmuskeln an mich zu quälen. Ich muss etwas Geduld haben, bis ich wieder kräftig genug bin, um alle Techniken sauber lernen zu können. Read the rest of this entry »

Flüge buchen nach Florida und nach Mallorca, Trainingstage planen und koordinieren wann welches Material wohin kommen soll…

Endlich geht es wieder auf große Reise! Zwei Wochen lang Training in Florida sollen mich technisch auf dem RS:X Board schnell machen.

Ben Barger, mein alter Sparringspartner hat mich eingeladen um mit ihm auf den warmen Gewässern Tampas zu surfen. Read the rest of this entry »